1月は寒さが続きますね。

寒さはありますが日差しがでると心地よいですね。

朝の体操は=^_^=しっかり行いましょう。

くるっと回り(=^・^=)

全身を使って柔軟に=^_^=

満足感できましたか？=^_^=　くろっち　でした。

　

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