寒い時こそ柔軟に！

とある出来事をお伝えする　しばっち！です。

寒さが続いてますね。

体調はいかがでしょうか？

体調が優れない時や、たくさん食べる機会がある時なども

適度に消化を助ける食材や薬を取りましょう=^_^=

そして！　運動する事も大切ですにゃ(=^・^=)くろっち

ストレッチするだけでも健康的です=^_^=

柔軟に！ですにゃーーーー

くろっち=^_^=でした。

 

 

 

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