寒さはありますが日差しがでると心地よいですね。
朝の体操は=^_^=しっかり行いましょう。
くるっと回り(=^・^=)
全身を使って柔軟に=^_^=
満足感できましたか？=^_^= くろっち でした。
1月は寒さが続きますね。
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